简 报

第十六期

【总第45期】

贵州民用航空职业学院心理咨询中心  2025年4月25日 编   

“印刻心灵，拓见自我”-探索拓印疗愈之旅

为促进学生心理健康发展，释放心理压力，我校于2025年4月24日、25日连续开展“印刻心灵，拓见自我”主题心理健康活动，吸引全校80名学生积极参与，活动取得圆满成功。

活动中，心理老师首先通过轻松的破冰游戏营造活跃氛围，引导参与者放松身心。随后，详细讲解泡沫拓印的操作技巧，并鼓励大家发挥创意，将内心情绪融入图案设计。参与者利用泡沫板、颜料等工具，自由创作抽象画作，在色彩与纹理的碰撞中释放压力、表达自我。活动现场，有人用明快色彩描绘内心的希望，有人以抽象线条展现情绪的起伏，每件作品都承载着独特的心理故事。

活动尾声，老师组织参与者分享创作思路，通过艺术表达与交流，帮助大家进一步认识自我情绪，学习情绪调节方法。同学们纷纷表示，在拓印过程中感受到了专注与放松的力量，不仅缓解了学习压力，更收获了心灵的愉悦与成长。

本次泡沫拓印心理健康活动，以艺术疗愈为载体，将心理学知识与创意实践相结合，为师生提供了一个独特的情绪表达与心理疏导平台，有效提升了参与者的心理健康素养，也为后续心理健康教育工作积累了宝贵经验。